Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/9093408-30885b060ce64737b55619a7cc5806a8.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa insalata di cavolo giapponese, leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo saziante e nutriente!
Tijd
15m
Porties
4 porties
Niveau
Facile
320 kcal
Calorie
15 g
Proteine
18 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountAffetta finemente il cavolo cappuccio e mettilo in una ciotola capiente.
Aggiungi 50g di cipollotti freschi tritati e 30g di semi di sesamo tostati.
In una ciotolina, prepara il condimento mescolando 20ml di olio di sesamo, 15ml di aceto di riso, 1 cucchiaino di miele, 1 spicchio d'aglio tritato e un pezzetto di zenzero grattugiato.
Versa il condimento sulla miscela di cavolo e mescola bene fino a ottenere una combinazione omogenea.
Lasciala riposare per 5 minuti prima di servire.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Japanese-Style Cabbage Salad Low Fat is een geliefd gerecht uit de Giapponese keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
