Populaire keukens
Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione del celebre cocktail finlandese Long Drink mantenendo il profilo rinfrescante di gin, pompelmo e agrumi, ma riducendo drasticamente i carboidrati e potenziando il profilo proteico con l'aggiunta di collagene idrolizzato. Una bevanda estiva light che rispetta i macro target dietetici.
Tijd
5m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
Riempi un bicchiere highball con cubetti di ghiaccio.
Versa il gin (30 ml) sui cubetti.
Aggiungi il succo di pompelmo (120 ml, preferibilmente spremuto fresco e filtrato per ridurre gli zuccheri).
Completa con il succo fresco di limone (15 ml) e lime (15 ml).
Cospargi il collagene idrolizzato (7g) mischiandolo bene con uno sticcatore.
Completa con acqua frizzante (150 ml) e mescola delicatamente.
148 kcal
Calorie
7 g
Proteine
12 g
Carboidrati
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Lonkero - Drink Finlandese Low Carb è un piatto molto amato della cucina Finlandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
