Tasty Table Diary

Media, Braziliaanse

Mom's Stovetop Pork Ribs Low Carb

Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.

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Mom's Stovetop Pork Ribs Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versie Original

Scopri la ricetta delle costine di maiale light, cotte in modo sano e ricche di sapore, perfette per un pranzo gustoso e nutriente!

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Tijd

45m

Porties

4 porties

Niveau

Media

Ingrediënten

800 g di costine di maiale magre
2 cucchiai di salsa di soia a basso contenuto di sodio
2 spicchi d'aglio, tritati
succo di 1 limone
1 rametto di rosmarino fresco
1 cucchiaino di origano secco
1 foglia di alloro
pepe nero q.b
prezzemolo fresco tritato per guarnire

Bereidingswijze

1

In una pentola capiente, posiziona le costine di maiale e coprile con acqua fino a coprire completamente.

2

Aggiungi la salsa di soia, l'aglio tritato, il succo di limone, il rosmarino, l'origano e la foglia di alloro.

3

Porta a ebollizione, quindi riduci la fiamma e lascia sobbollire senza coperchio per circa 15-20 minuti, finché l'acqua non si sarà quasi completamente evaporata.

4

Rimuovi la foglia di alloro e continua a cuocere, girando le costine di tanto in tanto, finché non risultano dorate e croccanti.

5

Aggiusta di pepe nero e trasferisci le costine su un piatto.

6

Guarnisci con prezzemolo fresco tritato e servi immediatamente.

Voedingswaarden in één oogopslag

410 kcal

Calorie

42 g

Proteine

4 g

Carboidrati

24 g

Grassi

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Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.

Eetcultuur

Het verhaal van Mom's Stovetop Pork Ribs Low Carb

Mom's Stovetop Pork Ribs Low Carb è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kooktips

Tips voor het perfecte resultaat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Mom's Stovetop Pork Ribs Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Vragen over dit recept

Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.

Posso preparare Mom's Stovetop Pork Ribs Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Mom's Stovetop Pork Ribs Low Carb

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