Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/9413671-c85ec0f9ce7e4b0e871c89d8f5506efe.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'insalata greca leggera e proteica con carciofi arrostiti e yogurt greco, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Tijd
40m
Porties
4 porties
Niveau
Facile
360 kcal
Calorie
20 g
Proteine
15 g
Carboidrati
25 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountPreriscalda il forno a 190°C.
Pulisci i carciofi, rimuovendo le foglie esterne più dure e taglia le punte.
Metti i carciofi su una teglia, condisci con un cucchiaio di olio d'oliva e una spolverata di sale.
Cuoci in forno per circa 25 minuti, finché non sono teneri e dorati.
Mentre i carciofi cuociono, prepara il condimento mescolando lo yogurt greco, il succo di limone, l'origano e sale a piacere in una ciotola.
In un'insalatiera, unisci l'insalata mista, i pomodorini tagliati a metà e i cetrioli a rondelle.
Aggiungi i carciofi arrostiti e la feta sbriciolata, quindi versa il condimento sopra.
Mescola delicatamente per amalgamare tutti gli ingredienti e servi fresco!
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Roasted Artichoke Greek Salad Low Fat is een geliefd gerecht uit de Greca keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
