Tasty Table Diary

Makkelijk, Vietnamees

Spiedini di Maiale Vietnamese Low Carb

Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.

Opslaan
Spiedini di Maiale Vietnamese Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versie Original

Deliziosi spiedini di pollo marinati, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per un pranzo sano e gustoso!

Kies deze versie

Tijd

25m

Porties

1 porties

Niveau

Facile

Ingrediënten

200 g di petto di pollo a cubetti
1 cucchiaio di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1 peperoncino verde tritato
1 stecca di citronella
1 spicchio d'aglio tritato
1 cucchiaino di paprika affumicata
1 cucchiaio di succo di lime
1 cucchiaio di acqua

Bereidingswijze

1

In una ciotola, mescolare il petto di pollo a cubetti con salsa di soia, peperoncino verde tritato, citronella, aglio e paprika. Marinare in frigorifero per 15 minuti.

2

Preparare una salsa di accompagnamento mescolando succo di lime, aglio tritato, peperoncino e acqua; lasciare riposare per 10 minuti.

3

Infilare i cubetti di pollo marinato su spiedini di legno.

4

Cuocere gli spiedini su una griglia preriscaldata per circa 8-10 minuti, girandoli ogni 2 minuti fino a doratura.

5

Servire caldi con la salsa di accompagnamento.

Voedingswaarden in één oogopslag

420 kcal

Calorie

40 g

Proteine

12 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Vergelijk de versies

Welke versie kies je?

Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.

Eetcultuur

Het verhaal van Spiedini di Maiale Vietnamese Low Carb

Spiedini di Maiale Vietnamese Low Carb è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kooktips

Tips voor het perfecte resultaat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Spiedini di Maiale Vietnamese Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Vragen over dit recept

Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.

Posso preparare Spiedini di Maiale Vietnamese Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Spiedini di Maiale Vietnamese Low Carb

WOW TV

Bekijk het verhaal van het recept.

De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.

Bekijk de video →

Tasty Table Academy

Zie hoe dit recept vier versies wordt.

Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open de cursus →

Artikelen en training

Begrijp de methode.

Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.

Tasty Table Diary

Hoe je elk recept omzet naar vier versies

Gids

Openen →

Ricette per Dimagrire

Hoe je een recept meer verzadigend maakt

Network Reader

Openen →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Cursus

Openen →