Populaire keukens
Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit dello Stollen, un dolce alle proteine con frutta secca, perfetto per una pausa golosa e sana!
Tijd
50m
Porties
2 porties
Niveau
Media
240 kcal
Calorie
14 g
Proteine
30 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una ciotola grande, unisci la farina integrale, le proteine in polvere, il lievito, la cannella e il sale. Mescola bene.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco, il latte di mandorle e il dolcificante scelto.
Versa gli ingredienti liquidi nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Aggiungi le noci tritate, l'uvetta e la scorza di limone, incorporandoli nell'impasto.
Trasferisci l'impasto su una superficie leggermente infarinata e forma un rettangolo.
Arrotola l'impasto su se stesso, formando un cilindro, e piega leggermente le estremità per dare forma.
Posiziona il dolce su una teglia rivestita di carta forno e lascia riposare per 20 minuti.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 25-30 minuti o fino a doratura.
Lascia raffreddare su una griglia prima di servire.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Stollen Protein is een geliefd gerecht uit de Tedesca keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
