Tasty Table Diary

Łatwy, Włoska

Bombardino Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Zapisz
Bombardino Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Un Bombardino rivisitato in chiave fit: zabaione proteico e leggero, con panna montata da proteine in polvere e un tocco di brandy. Dolce, cremoso e consapevole delle calorie.

Wybierz tę wersję

Czas

25m

Porcje

4 porcje

Poziom

Media

Wartości odżywcze w skrócie

198 kcal

Calorie

13 g

Proteine

18 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Preparate il bagno maria: riempite una pentola d'acqua per metà e portate a fuoco medio, ponendovi sopra una ciotola che non tocchi l'acqua.

2

Nella ciotola, aggiungete i tuorli d'uovo e lo zucchero di canna, montate energicamente con una frusta per 2-3 minuti fino a renderli chiari e spumosi.

3

Versate il Marsala e il vino bianco nella ciotola e continuate a montare per altri 5-7 minuti, mantenendo la temperatura a circa 65-70°C (lo zabaione deve raggiungere questa temperatura per motivi di sicurezza), fino a ottenere una crema densa e aerat.

4

Ritirate dal fuoco e lasciate raffreddare a temperatura ambiente per 3-4 minuti, mescolando delicatamente.

5

Aggiungete il brandy e mescolate bene.

6

In un'altra ciotola, versate il latte scremato freddo e montate con le fruste elettriche insieme alle proteine in polvere fino a ottenere una mousse leggera (circa 2-3 minuti).

7

Incorporate delicatamente lo zabaione alla mousse di proteine con un cucchiaio di legno, mescolando dal basso verso l'alto.

8

Versate il bombardino in bicchierini da dessert e lasciate riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

9

Completate con una spolverata di cacao amaro e un pizzico di nocciole tostate tritate al momento di servire.

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Bombardino Protein

Bombardino Protein to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.
Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.
Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.
Pozwól Bombardino Protein chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Czy mogę przygotować Bombardino Protein z wyprzedzeniem?

Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.

Która wersja jest najlżejsza?

Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.

Która wersja jest najlepsza dla aktywnych?

Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.

Czy mogę to zamrozić?

Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.

Bombardino Protein

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Bombardino Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.