Tasty Table Diary

Łatwy, Amerykańska

Chicken with Peach-Avocado Salsa

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Chicken with Peach-Avocado Salsa

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Wersja Original

Scopri il pollo grigliato con una fresca salsa di pesca e avocado, perfetto per una cena leggera e ricca di proteine!

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Czas

35m

Porcje

4 porcje

Poziom

Facile

Składniki

500g di petto di pollo
2 pesche mature, a cubetti
1 avocado, a cubetti
1 peperone rosso, tritato
1/2 cipolla rossa, tritata
basilico fresco, q.b
succo di 1 lime
1 cucchiaino di salsa piccante (opzionale)
scorza di lime, q.b
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
sale e pepe, q.b

Przygotowanie

1

In una ciotola, unisci le pesche, l'avocado, il peperone rosso, la cipolla, il basilico, il succo di lime, la salsa piccante, la scorza di lime, sale e pepe. Mescola bene e lascia riposare in frigo.

2

Nel frattempo, scalda una griglia o una padella antiaderente. Condisci il pollo con olio, sale e pepe.

3

Griglia il pollo su fuoco medio per circa 5 minuti per lato o fino a cottura completa (165°F/75°C).

4

Servi il pollo caldo con la salsa di pesca e avocado sopra.

Wartości odżywcze w skrócie

360 kcal

Calorie

40 g

Proteine

12 g

Carboidrati

18 g

Grassi

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Kultura kulinarna

Historia Chicken with Peach-Avocado Salsa

Chicken with Peach-Avocado Salsa è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Chicken with Peach-Avocado Salsa un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare Chicken with Peach-Avocado Salsa in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Chicken with Peach-Avocado Salsa

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