Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un contorno leggero e croccante ispirato alla cucina asiatica, con fagiolini freschi saltati in padella e profumati di sesamo tostato. Questa versione italiana utilizza ingredienti del supermercato e riduce drasticamente i grassi mantenendo intatto il caratteristico sapore orientale.
Czas
25m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
165 kcal
Calorie
8 g
Proteine
12 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountSciacqua i fagiolini surgelati e asciugali bene con carta assorbente.
Scalda un wok o una padella antiaderente a fuoco medio-alto per 2 minuti.
Aggiungi mezzo cucchiaio di olio di sesamo e fai scaldare per 30 secondi finché non profuma.
Versa i fagiolini nella padella calda e salta continuamente per 8-10 minuti, finché non diventano croccanti agli spigoli.
Tosta i semi di sesamo in un'altra padella a secco per 2-3 minuti, poi cospargili sui fagiolini.
Aggiungi un cucchiaino di salsa di soia leggera, mescola per 1 minuto e servi immediatamente.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Fagiolini saltati all'asiatica con sesamo to bardzo lubiane danie kuchni Internazionale, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
