Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un contorno leggero e croccante ispirato alla cucina asiatica, con fagiolini freschi saltati in padella e profumati di sesamo tostato. Questa versione italiana utilizza ingredienti del supermercato e riduce drasticamente i grassi mantenendo intatto il caratteristico sapore orientale.
Süre
25m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
165 kcal
Calorie
8 g
Proteine
12 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountSciacqua i fagiolini surgelati e asciugali bene con carta assorbente.
Scalda un wok o una padella antiaderente a fuoco medio-alto per 2 minuti.
Aggiungi mezzo cucchiaio di olio di sesamo e fai scaldare per 30 secondi finché non profuma.
Versa i fagiolini nella padella calda e salta continuamente per 8-10 minuti, finché non diventano croccanti agli spigoli.
Tosta i semi di sesamo in un'altra padella a secco per 2-3 minuti, poi cospargili sui fagiolini.
Aggiungi un cucchiaino di salsa di soia leggera, mescola per 1 minuto e servi immediatamente.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Fagiolini saltati all'asiatica con sesamo, Internazionale mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
