Tasty Table Diary

Łatwy, Austriacka

German Wiener Schnitzel

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German Wiener Schnitzel

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Wersja Original

Scopri la versione leggera e proteica dello schnitzel di pollo, croccante e gustoso!

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Czas

25m

Porcje

4 porcje

Poziom

Facile

Składniki

400 g di petto di pollo
50 g di farina di mandorle
2 uova
50 g di pangrattato integrale
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
sale e pepe q.b
prezzemolo fresco tritato (per guarnire)

Przygotowanie

1

Prendi il petto di pollo e taglialo in fette spesse circa 1 cm.

2

In una ciotola, sbatti le uova con un pizzico di sale e pepe.

3

In un piatto fondo, metti la farina di mandorle.

4

In un altro piatto, distribuisci il pangrattato integrale.

5

Passa ogni fetta di pollo prima nella farina di mandorle, poi nell'uovo sbattuto e infine nel pangrattato.

6

Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio.

7

Cuoci i petti di pollo impanati per circa 4-5 minuti per lato, fino a doratura.

8

Servi caldo, guarnendo con prezzemolo fresco tritato.

Wartości odżywcze w skrócie

420 kcal

Calorie

35 g

Proteine

20 g

Carboidrati

18 g

Grassi

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Kultura kulinarna

Historia German Wiener Schnitzel

German Wiener Schnitzel è un piatto molto amato della cucina Austriaca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare German Wiener Schnitzel un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare German Wiener Schnitzel in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

German Wiener Schnitzel

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