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Εύκολο, Αυστριακή

German Wiener Schnitzel

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Αποθήκευση
German Wiener Schnitzel

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Έκδοση Original

Scopri la versione leggera e proteica dello schnitzel di pollo, croccante e gustoso!

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Χρόνος

25m

Μερίδες

4 μερίδες

Επίπεδο

Facile

Υλικά

400 g di petto di pollo
50 g di farina di mandorle
2 uova
50 g di pangrattato integrale
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
sale e pepe q.b
prezzemolo fresco tritato (per guarnire)

Εκτέλεση

1

Prendi il petto di pollo e taglialo in fette spesse circa 1 cm.

2

In una ciotola, sbatti le uova con un pizzico di sale e pepe.

3

In un piatto fondo, metti la farina di mandorle.

4

In un altro piatto, distribuisci il pangrattato integrale.

5

Passa ogni fetta di pollo prima nella farina di mandorle, poi nell'uovo sbattuto e infine nel pangrattato.

6

Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio.

7

Cuoci i petti di pollo impanati per circa 4-5 minuti per lato, fino a doratura.

8

Servi caldo, guarnendo con prezzemolo fresco tritato.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

420 kcal

Calorie

35 g

Proteine

20 g

Carboidrati

18 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία German Wiener Schnitzel

German Wiener Schnitzel è un piatto molto amato della cucina Austriaca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare German Wiener Schnitzel un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare German Wiener Schnitzel in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

German Wiener Schnitzel

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