Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Delizia greca in versione leggera e proteica, ideale per un dolce sano!
Czas
30m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
210 kcal
Calorie
10 g
Proteine
8 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere, il lievito e la scorza di limone. Mescola bene.
In un'altra ciotola, amalgama lo yogurt greco con l'eritritolo fino ad ottenere una consistenza cremosa.
Aggiungi il tuorlo d'uovo, il brandy e l'estratto di vaniglia, mescolando bene.
Incorpora gradualmente gli ingredienti secchi nella ciotola con lo yogurt, aggiungendo anche le mandorle tritate. Amalgama fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Forma delle piccole mezzelune e posizionale su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 170°C per circa 12-15 minuti fino a doratura. Lascia raffreddare e, se desideri, spolvera con un po' di eritritolo.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Kourabiedes High- to bardzo lubiane danie kuchni Greca, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
