Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Panini soft arricchiti con proteine della polvere di mandorle e uova, conditi con rosmarino fresco e uva passa dolce: la colazione fit che regala sazietà e gusto autentico.
Czas
55m
Porcje
10 porcje
Poziom
Media
280 kcal
Calorie
13 g
Proteine
38 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountScalda il latte a 37°C, aggiungi il lievito secco e mescola fino a scioglierlo completamente; lascia riposare 5 minuti.
In una ciotola, versa la farina integrale, aggiungi le uova intere e mescola bene.
Incorpora il latte lievitato alla farina e inizia a impastare a mano o con una planetaria per 8-10 minuti.
Aggiungi la polvere di mandorle, il rosmarino tritato, il sale, il pepe e l'olio: continua ad impastare finché l'impasto non risulti morbido e coeso (altri 5 minuti).
Trasferisci l'impasto in una ciotola leggermente unta, coprilo con un canovaccio umido e lascilo lievitare per 90 minuti in un luogo tiepido, finché non raddoppia.
Preriscalda il forno a 200°C e foderassi una teglia con carta forno.
Dividi l'impasto in 10 panini da circa 70 g ciascuno, modellandoli con i palmi e appattendo leggermente.
Distribuisci l'uva passa sulla superficie di ogni panino, premendo leggermente per farla aderire.
Posa i panini sulla teglia, coprili di nuovo con il canovaccio e lascia riposare altri 20 minuti.
Inforna a 200°C per circa 25 minuti, finché la superficie non diventa dorata.
Estrai dal forno e lascia raffreddare su una gratella prima di servire.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Panini rosmarino e uva Protein to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
