लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Panini soft arricchiti con proteine della polvere di mandorle e uova, conditi con rosmarino fresco e uva passa dolce: la colazione fit che regala sazietà e gusto autentico.
समय
55m
परोसने के लिए
10 सर्विंग
स्तर
Media
280 kcal
Calorie
13 g
Proteine
38 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScalda il latte a 37°C, aggiungi il lievito secco e mescola fino a scioglierlo completamente; lascia riposare 5 minuti.
In una ciotola, versa la farina integrale, aggiungi le uova intere e mescola bene.
Incorpora il latte lievitato alla farina e inizia a impastare a mano o con una planetaria per 8-10 minuti.
Aggiungi la polvere di mandorle, il rosmarino tritato, il sale, il pepe e l'olio: continua ad impastare finché l'impasto non risulti morbido e coeso (altri 5 minuti).
Trasferisci l'impasto in una ciotola leggermente unta, coprilo con un canovaccio umido e lascilo lievitare per 90 minuti in un luogo tiepido, finché non raddoppia.
Preriscalda il forno a 200°C e foderassi una teglia con carta forno.
Dividi l'impasto in 10 panini da circa 70 g ciascuno, modellandoli con i palmi e appattendo leggermente.
Distribuisci l'uva passa sulla superficie di ogni panino, premendo leggermente per farla aderire.
Posa i panini sulla teglia, coprili di nuovo con il canovaccio e lascia riposare altri 20 minuti.
Inforna a 200°C per circa 25 minuti, finché la superficie non diventa dorata.
Estrai dal forno e lascia raffreddare su una gratella prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Panini rosmarino e uva Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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