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Łatwy, Fińska

Pannukakku (Finnish Oven Pancake)

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Pannukakku (Finnish Oven Pancake)

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Czas

35m

Porcje

4 porcje

Poziom

Facile

Składniki

100 g di farina integrale
200 ml di latte scremato
3 albumi
1 cucchiaio di miele
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
un pizzico di sale

Przygotowanie

1

Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia quadrata con carta da forno.

2

In una ciotola, unisci la farina integrale, il lievito e il sale. Mescola bene.

3

In un'altra ciotola, sbatti gli albumi e aggiungi il latte scremato, il miele e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Versa il composto liquido sugli ingredienti secchi e mescola delicatamente fino a ottenere una pastella omogenea.

5

Versa la pastella nella teglia e livella la superficie con una spatola.

6

Cuoci in forno per circa 25 minuti o fino a quando la superficie sarà dorata e un stuzzicadenti inserito al centro uscirà pulito.

Wartości odżywcze w skrócie

280 kcal

Calorie

22 g

Proteine

20 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Kultura kulinarna

Historia Pannukakku (Finnish Oven Pancake)

Pannukakku (Finnish Oven Pancake) è un piatto molto amato della cucina Finlandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pannukakku (Finnish Oven Pancake) un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare Pannukakku (Finnish Oven Pancake) in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pannukakku (Finnish Oven Pancake)

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