Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema di pistacchio light e proteica, perfetta per colazioni energetiche, spuntini golosi o come base per smoothie bowl. Solo ingredienti naturali, senza additivi: puro pistacchio tostato e proteine complete.
Czas
25m
Porcje
10 porcje
Poziom
Facile
180 kcal
Calorie
7 g
Proteine
12 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountPreriscaldare il forno a 155°C. Distribuire i pistacchi su una teglia foderata di carta da forno e tostarli per 12-14 minuti, finché non sprigionino aroma intenso.
Estrarre dal forno e lasciar raffreddare completamente (circa 5 minuti) per preservare gli antiossidanti.
Versare i pistacchi tostati in un mixer ad alta velocità e frullare per 2-3 minuti, fermandosi ogni 30 secondi per raschiare le pareti con una spatola, fino a ottenere una pasta liscia e cremosa.
Aggiungere l'isolato proteico e il sale marino integrale, frullando ancora per 1 minuto a velocità media-alta.
Incorporare l'olio di mandorla in 2-3 aggiunte, frullando per 20-30 secondi dopo ogni aggiunta, fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Se desiderato, aggiungere il cacao amaro in polvere e mescolare brevemente per uniformare.
Trasferire in un barattolo a chiusura ermetica e conservare in frigorifero per massimo 3 settimane. Prima di usare, mescolare bene se l'olio si separa leggermente.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Pasta di pistacchi (100%) Low Fat to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
