Tasty Table Diary

Media, Hiszpańska

Pollo alla Macanese Portoghese

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Zapisz
Pollo alla Macanese Portoghese

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scopri la versione leggera e ricca di proteine del tradizionale pollo alla Macanese, perfetto per una cena sana e gustosa!

Wybierz tę wersję

Czas

35m

Porcje

1 porcje

Poziom

Media

Wartości odżywcze w skrócie

400 kcal

Calorie

40 g

Proteine

12 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

In una ciotola, mescola la curcuma, la paprika, il cumino, il sale e il pepe; massaggia questa miscela su 150g di petto di pollo disossato e lascia marinare per 10 minuti.

2

Scalda l'olio in una padella antiaderente e rosola il pollo per 4-5 minuti, girandolo finché non è dorato; poi mettilo da parte.

3

Nella stessa padella, aggiungi la salsiccia di pollo affumicata e rosola per 1 minuto.

4

Aggiungi l'aglio, la cipolla, il peperone e il pomodoro, e cuoci per 3-4 minuti finché le verdure non sono tenere.

5

Versa il latte di cocco, il brodo di pollo e il cavolfiore; riporta il pollo nella padella e cuoci a fuoco basso per 5 minuti.

6

Se desideri, guarnisci con l'uovo sodo affettato e servi caldo.

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Pollo alla Macanese Portoghese

Pollo alla Macanese Portoghese to bardzo lubiane danie kuchni Spagnola, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.
Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.
Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.
Pozwól Pollo alla Macanese Portoghese chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Czy mogę przygotować Pollo alla Macanese Portoghese z wyprzedzeniem?

Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.

Która wersja jest najlżejsza?

Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.

Która wersja jest najlepsza dla aktywnych?

Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.

Czy mogę to zamrozić?

Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.

Pollo alla Macanese Portoghese

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Pollo alla Macanese Portoghese

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.