Tasty Table Diary

Media, Espanhola

Pollo alla Macanese Portoghese

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Pollo alla Macanese Portoghese

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la versione leggera e ricca di proteine del tradizionale pollo alla Macanese, perfetto per una cena sana e gustosa!

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Tempo

35m

Porções

1 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

400 kcal

Calorie

40 g

Proteine

12 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

In una ciotola, mescola la curcuma, la paprika, il cumino, il sale e il pepe; massaggia questa miscela su 150g di petto di pollo disossato e lascia marinare per 10 minuti.

2

Scalda l'olio in una padella antiaderente e rosola il pollo per 4-5 minuti, girandolo finché non è dorato; poi mettilo da parte.

3

Nella stessa padella, aggiungi la salsiccia di pollo affumicata e rosola per 1 minuto.

4

Aggiungi l'aglio, la cipolla, il peperone e il pomodoro, e cuoci per 3-4 minuti finché le verdure non sono tenere.

5

Versa il latte di cocco, il brodo di pollo e il cavolfiore; riporta il pollo nella padella e cuoci a fuoco basso per 5 minuti.

6

Se desideri, guarnisci con l'uovo sodo affettato e servi caldo.

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Cultura gastronómica

A história de Pollo alla Macanese Portoghese

Pollo alla Macanese Portoghese é um prato muito apreciado da cozinha Spagnola, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Pollo alla Macanese Portoghese repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Pollo alla Macanese Portoghese com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Pollo alla Macanese Portoghese

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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