Tasty Table Diary

Media, Rosyjska

Russian Ant Hill Cake Low Fat

Zacznij od oryginału. Potem wybierz swoją idealną wersję: Original, Low Carb, Protein lub Low Fat.

Zapisz
Russian Ant Hill Cake Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scopri la torta Ant Hill in versione leggera e proteica, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

Wybierz tę wersję

Czas

35m

Porcje

10 porcje

Poziom

Media

Składniki

100 g di farina integrale
100 g di yogurt greco magro
50 g di miele
50 g di burro di mandorle
2 uova
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 pizzico di sale
Semi di papavero per decorare

Przygotowanie

1

Preriscalda il forno a 175°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola lo yogurt greco e il burro di mandorle fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Aggiungi il miele e le uova, continuando a mescolare.

4

Setaccia la farina integrale, il lievito e il sale nel composto e mescola bene fino a formare una pastella liscia.

5

Versa l'impasto nella teglia e cuoci in forno per circa 15 minuti, finché la superficie non è dorata.

6

Lascia raffreddare completamente, poi sbriciola la torta in una ciotola.

7

Forma un composto con le briciole e, se desideri, aggiungi un po' di yogurt greco per legare.

8

Modella il composto a forma di collina su un piatto di portata e spolvera con semi di papavero.

Wartości odżywcze w skrócie

220 kcal

Calorie

5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Russian Ant Hill Cake Low Fat

Russian Ant Hill Cake Low Fat è un piatto molto amato della cucina Russa, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Russian Ant Hill Cake Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare Russian Ant Hill Cake Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Russian Ant Hill Cake Low Fat

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →