Tasty Table Diary

Łatwy, Rosyjska

Salsa Russa Low Fat

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Salsa Russa Low Fat

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Czas

10m

Porcje

1 porcje

Poziom

Facile

Składniki

80g di yogurt greco 0%
5g di olio extravergine d'oliva
1 cucchiaino di senape dolce
1 cucchiaino di rafano grattugiato
5g di salsa di soia a basso contenuto di sodio
5g di salsa chili light
10g di passata di pomodoro
10g di cipolla rossa tritata
mezzo cucchiaino di erba cipollina secca

Przygotowanie

1

In una ciotola, unisci lo yogurt greco e l'olio extravergine d'oliva.

2

Aggiungi la senape dolce e il rafano grattugiato.

3

Versa la salsa di soia e la salsa chili light.

4

Incorpora la passata di pomodoro e la cipolla rossa tritata.

5

Aggiungi l'erba cipollina secca e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

6

Assaggia e aggiusta di sale e pepe a piacere.

7

Lascia riposare in frigorifero per 10 minuti prima di servire.

Wartości odżywcze w skrócie

80 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

4 g

Carboidrati

4 g

Grassi

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Kultura kulinarna

Historia Salsa Russa Low Fat

Salsa Russa Low Fat è un piatto molto amato della cucina Russa, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Salsa Russa Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare Salsa Russa Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Salsa Russa Low Fat

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