Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/597432-66b01df05d544bcfb2395a0e94b89af6.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Sex-in-a-Pan, senza rinunciare al gusto!
Czas
55m
Porcje
12 porcje
Poziom
Media
240 kcal
Calorie
8 g
Proteine
26 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountPreriscalda il forno a 165°C.
In una ciotola, unisci la farina di mandorle e l'eritritolo. Aggiungi il burro leggero fuso e mescola fino ad ottenere un composto sabbioso.
Versa il composto in una teglia quadrata da 20x20 cm, livellando bene.
Cuoci in forno per 25 minuti fino a doratura. Lascia raffreddare.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con il cacao amaro e le proteine in polvere fino ad ottenere una crema liscia.
Spalma la crema di yogurt sulla base raffreddata.
In un'altra ciotola, unisci il latte di mandorle e l'estratto di vaniglia, quindi mescola bene.
Versa il composto sulla crema di yogurt.
Se desideri, monta la panna e distribuiscila sopra.
Lascia riposare in frigo per almeno un'ora prima di servire.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Sex-in-a-Pan to bardzo lubiane danie kuchni Canadese, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
