Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un hummus di carote piccante, leggero e ricco di sapore, perfetto per uno snack sano!
Czas
30m
Porcje
2 porcje
Poziom
Facile
150 kcal
Calorie
6 g
Proteine
18 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. Taglia le carote a bastoncini e disponile su una teglia rivestita di carta forno insieme all'aglio intero.
Condisci con un cucchiaio di olio d'oliva e aggiusta di sale. Mescola bene e cuoci in forno per 20 minuti o fino a quando le carote sono tenere.
Lascia raffreddare leggermente, poi trasferisci le carote e l'aglio in un frullatore.
Aggiungi i ceci, il succo di limone, il tahini, l'acqua e la salsa piccante, se la usi.
Frulla fino a ottenere una crema liscia, aggiustando di sale e aggiungendo acqua se necessario per ottenere la consistenza desiderata.
Trasferisci l'hummus in una ciotola, guarnisci con paprika dolce e semi di girasole, e servi con verdure fresche o cracker integrali.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Spicy Roasted Carrot Hummus Low Fat to bardzo lubiane danie kuchni Americana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
