Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un hummus di carote piccante, leggero e ricco di sapore, perfetto per uno snack sano!
Timp
30m
Porții
2 porții
Nivel
Facile
150 kcal
Calorie
6 g
Proteine
18 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. Taglia le carote a bastoncini e disponile su una teglia rivestita di carta forno insieme all'aglio intero.
Condisci con un cucchiaio di olio d'oliva e aggiusta di sale. Mescola bene e cuoci in forno per 20 minuti o fino a quando le carote sono tenere.
Lascia raffreddare leggermente, poi trasferisci le carote e l'aglio in un frullatore.
Aggiungi i ceci, il succo di limone, il tahini, l'acqua e la salsa piccante, se la usi.
Frulla fino a ottenere una crema liscia, aggiustando di sale e aggiungendo acqua se necessario per ottenere la consistenza desiderata.
Trasferisci l'hummus in una ciotola, guarnisci con paprika dolce e semi di girasole, e servi con verdure fresche o cracker integrali.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Spicy Roasted Carrot Hummus Low Fat este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Americana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
