Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Versione monoporzione del classico chutney estivo indiano, rielaborato con riduzione dello zucchero mediante eritritolo e aggiunta di proteine in polvere neutra. Mantiene gli aromi autentici di zenzero, peperoncino e lime, perfetto da abbinare a piatti proteici come pollo grigliato o pesce.
Czas
25m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
185 kcal
Calorie
11 g
Proteine
14 g
Carboidrati
1 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountTaglia i pomodori e le pesche a dadini regolari (circa 80g pomodori, 60g pesche pelate).
In una padella antiaderente versare l'aceto di mele, aggiungere i pomodori, le pesche, l'aglio minuzzato e far rosolare a fuoco medio per 3-4 minuti.
Aggiungere lo zenzero grattugiato, il peperoncino, la cannella e il sale; mescolare bene.
Ridurre il fuoco a basso e cuocere per 8-10 minuti finché il composto non raggiunge la consistenza desiderata (semi-denso).
Rimuovere dal fuoco, aggiungere il succo e la scorza di lime, mescolare e aggiungere la polvere proteica sciolta in 2 cucchiai d'acqua fredda.
Versare in una ciotola e far raffreddare leggermente prima di servire.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Summer Tomato-Peach Chutney - Indian Low Fat to bardzo lubiane danie kuchni Indiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
