Tasty Table Diary

Media, Cubana

Chef John's Grilled Mojo Beef Low Carb

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Chef John's Grilled Mojo Beef Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri il nostro manzo alla griglia con marinata leggera, ricco di sapore e proteine.

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Tempo

25m

Porções

4 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

430 kcal

Calorie

38 g

Proteine

11 g

Carboidrati

24 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Taglia la bistecca di manzo in pezzi più piccoli per facilitare la marinatura.

2

In una ciotola grande, mescola il succo d'arancia, il succo di lime, l'olio d'oliva, l'aglio, il sale, il cumino, il pepe, l'origano e il peperoncino.

3

Aggiungi i pezzi di carne nella marinata e assicurati che siano ben ricoperti. Aggiungi anche la cipolla affettata e mescola bene.

4

Trasferisci la carne e la marinata in un sacchetto richiudibile, elimina l'aria e sigilla. Metti in frigorifero per almeno 1 ora, fino a 3 ore.

5

Rimuovi la carne dal sacchetto e asciugala leggermente con della carta assorbente.

6

Riscalda una griglia o una piastra a fuoco alto. Cuoci i pezzi di manzo per circa 4-5 minuti per lato, fino a raggiungere una temperatura interna di 55-60°C per una cottura media.

7

Lascia riposare la carne per qualche minuto prima di affettarla.

8

Servi la carne affettata su un piatto, guarnita con coriandolo fresco e spicchi di lime.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Chef John's Grilled Mojo Beef Low Carb

Chef John's Grilled Mojo Beef Low Carb é um prato muito apreciado da cozinha Cubana, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Chef John's Grilled Mojo Beef Low Carb repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Chef John's Grilled Mojo Beef Low Carb com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Chef John's Grilled Mojo Beef Low Carb

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Artigos e formação

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