Tasty Table Diary

Media, Polaca

Chocolate Babka Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Chocolate Babka Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la Babka Fit al Cioccolato, un dolce leggero e ricco di sapore, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

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Tempo

1h 5m

Porções

10 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

220 kcal

Calorie

8 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

In una ciotola, mescola la farina integrale, le proteine in polvere, il cacao, lo zucchero di cocco, il lievito e il sale.

2

In un'altra ciotola, scalda leggermente il latte di mandorla e aggiungi lo yogurt greco e l'uovo. Mescola bene.

3

Versa il composto liquido negli ingredienti secchi e impasta fino ad ottenere un impasto liscio ed elastico (circa 10 minuti).

4

Copri l'impasto con un canovaccio e lascialo lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora.

5

Una volta lievitato, stendi l'impasto su una superficie infarinata formando un rettangolo.

6

Distribuisci uniformemente il cioccolato fondente tritato sull'impasto.

7

Arrotola l'impasto su se stesso per formare un cilindro e sigilla bene i bordi.

8

Taglia il cilindro a metà per il lungo e attorciglia i due pezzi insieme.

9

Forma un anello e posizionalo su una teglia rivestita di carta da forno.

10

Lascia lievitare per altri 30 minuti.

11

Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius.

12

Inforna per circa 25 minuti fino a doratura.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Chocolate Babka Protein

Chocolate Babka Protein é um prato muito apreciado da cozinha Polacca, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Chocolate Babka Protein repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Chocolate Babka Protein com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Chocolate Babka Protein

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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