Tasty Table Diary

Media, Canadiana

Christmas Brunch Casserole

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Christmas Brunch Casserole

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la nostra casseruola fit, leggera e ricca di proteine, perfetta per il tuo brunch natalizio!

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Tempo

1h

Porções

8 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

320 kcal

Calorie

30 g

Proteine

22 g

Carboidrati

14 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Inizia preriscaldando il forno a 180°C.

2

Cuoci il petto di pollo macinato in una padella antiaderente con un cucchiaio d'olio fino a doratura.

3

Aggiungi la cipolla tritata e i funghi affettati nella padella e cuoci fino a quando le verdure sono tenere.

4

Nel frattempo, pela e taglia le patate dolci a cubetti. Cuocile in acqua bollente per circa 8-10 minuti fino a che non siano tenere.

5

In una ciotola grande, sbatti le uova con il latte, il prezzemolo tritato, sale e pepe.

6

Unisci il pollo e le verdure al composto di uova e mescola bene.

7

In una teglia da forno, distribuisci uniformemente i cubetti di patate dolci e versa il composto di uova sopra.

8

Cospargi con il formaggio grattugiato e inforna per circa 30-35 minuti o fino a quando la superficie è dorata e il composto è ben cotto.

9

Lascia raffreddare per 5 minuti prima di servire.

10

Taglia a porzioni e servi caldo!

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Christmas Brunch Casserole

Christmas Brunch Casserole é um prato muito apreciado da cozinha Canadese, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Christmas Brunch Casserole repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Christmas Brunch Casserole com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Christmas Brunch Casserole

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Tasty Table Academy

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Artigos e formação

Compreende o método.

Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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