Tasty Table Diary

Fácil, Americana

Fluffernutter Brownies

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Fluffernutter Brownies

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri i Brownies Proteici al Burro di Arachidi, un dolce ricco di gusto e proteine, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolcezza in modo sano!

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Tempo

40m

Porções

2 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

220 kcal

Calorie

11 g

Proteine

22 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscalda il forno a 170°C e rivesti una teglia quadrata di 20x20 cm con carta da forno.

2

In una ciotola, sciogli il cioccolato fondente e il burro di arachidi a bagnomaria o nel microonde, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo. Lascia raffreddare.

3

In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto spumoso.

4

Aggiungi il cioccolato fuso al composto di uova e mescola bene.

5

In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, il lievito e il sale, quindi incorpora gradualmente gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

6

Se desideri, aggiungi i mini marshmallow e mescola delicatamente.

7

Versa l'impasto nella teglia e livellalo con una spatola.

8

Cuoci in forno per circa 25 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito. Fai raffreddare completamente prima di tagliare a quadrati.

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Cultura gastronómica

A história de Fluffernutter Brownies

Fluffernutter Brownies é um prato muito apreciado da cozinha Americana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Fluffernutter Brownies repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Fluffernutter Brownies com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Fluffernutter Brownies

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Tasty Table Academy

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Artigos e formação

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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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