Tasty Table Diary

Media, Mexicana

Hatch Chile Verde Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Hatch Chile Verde Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri un Chili Verde rivisitato in chiave fitness, ricco di proteine e sapore!

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Tempo

1h

Porções

4 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

420 kcal

Calorie

35 g

Proteine

15 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Inizia arrostendo i peperoni verdi su una piastra calda fino a che la pelle non diventa carbonizzata. Una volta pronti, mettili in un sacchetto di plastica per 10 minuti per facilitare la rimozione della pelle.

2

Sbuccia i peperoni, rimuovi i semi e tagliali a pezzi.

3

In una pentola, scalda l'olio e aggiungi la cipolla, cuocendo fino a che non diventa morbida.

4

Aggiungi l'aglio e il cumino, mescolando per un minuto.

5

Inserisci il pollo a cubetti e rosolalo finché non è dorato.

6

Aggiungi i peperoni, il brodo di pollo, i pomodori pelati, sale e pepe.

7

Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.

8

Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco.

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Cultura gastronómica

A história de Hatch Chile Verde Protein

Hatch Chile Verde Protein é um prato muito apreciado da cozinha Messicana, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Hatch Chile Verde Protein repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Hatch Chile Verde Protein com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Hatch Chile Verde Protein

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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