Cozinhas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e ricca di sapore del condimento jerk, perfetta per insaporire i tuoi piatti in modo sano!
Tempo
10m
Porções
12 porções
Nível
Facile
3 kcal
Calorie
0 g
Proteine
1 g
Carboidrati
0 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountIn una ciotola, mescola bene la cipolla disidratata, il timo, il pimento, il pepe nero, la cannella, il pepe di cayenna e il sale.
Una volta amalgamati, conserva in un barattolo ermetico.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Jerk Seasoning Protein é um prato muito apreciado da cozinha Giamaicana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
O Jerk Seasoning Protein Bowl é rico em proteínas, fibras e gorduras saudáveis, ideal para quem busca uma refeição nutritiva e saciante.
Sim, você pode usar tofu, tempeh ou peixe para uma variante vegetal ou pescetariana.
Com certeza! Você pode preparar os ingredientes com antecedência e montá-los na hora de comer.
Sim, todos os ingredientes escolhidos são naturalmente livres de glúten.
O cozimento na frigideira permite manter o frango macio e saboroso, mas você também pode grelhá-lo para um sabor defumado.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Abrir o curso →Artigos e formação
Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
