Lasagna Protein

Preriscalda il forno a 200°C.

In una padella, scalda l'olio e aggiungi la cipolla tritata e l'aglio schiacciato, cuocendo fino a doratura.

Aggiungi il pollo macinato e cuoci fino a quando non è ben cotto.

Versare la salsa di pomodoro, salare, pepare e aggiungere l'origano. Lascia cuocere per 10 minuti.

Nel frattempo, affetta le zucchine nel senso della lunghezza e grigliale per pochi minuti per far perdere un po' di acqua.

In una teglia, stendi uno strato di salsa di carne, poi uno strato di zucchine, seguito da mozzarella.

Ripeti i passaggi fino a esaurire gli ingredienti, terminando con uno strato di salsa e mozzarella.

Spolvera con il parmigiano e inforna per 25-30 minuti, fino a quando la superficie è dorata.

Lascia riposare per 10 minuti prima di servire.

In una padella, scalda l'olio extravergine d'oliva e fai rosolare l'aglio tritato.

Aggiungi il pollo macinato e cuoci fino a doratura, circa 8-10 minuti.

Unisci gli spinaci freschi e continua a cuocere finché non appassiscono.

Aggiungi la salsa di pomodoro, sale, pepe e noce moscata, cuocendo per altri 5 minuti.

In una teglia, stendi un primo strato di salsa di pollo, poi uno strato di lasagna.

Distribuisci metà della ricotta sopra la lasagna, seguita da un altro strato di salsa di pollo.

Ripeti i passaggi fino a esaurimento degli ingredienti, terminando con la salsa di pollo.

Cospargi con il parmigiano grattugiato.

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 30-35 minuti.

Lascia riposare per 10 minuti prima di servire.

Preriscalda il forno a 200°C. In una padella antiaderente, scalda l'olio e aggiungi la cipolla tritata e l'aglio schiacciato. Fai soffriggere fino a doratura.

Aggiungi il pollo macinato e cuoci fino a quando non è ben cotto.

Unisci gli spinaci freschi e cuoci finché non appassiscono, quindi aggiungi la salsa di pomodoro. Regola di sale, pepe e noce moscata.

In una teglia da forno, stendi un sottile strato di salsa sul fondo. Posiziona 2 sfoglie di lasagna, segui con metà del composto di pollo e spinaci, un cucchiaio di ricotta e un po' di mozzarella.

Ripeti gli strati fino a esaurimento degli ingredienti, terminando con le sfoglie di lasagna e un ultimo strato di salsa e mozzarella.

Copri con un foglio di alluminio e cuoci in forno per 25 minuti. Rimuovi la copertura e cuoci per ulteriori 15 minuti, fino a doratura.

Lascia riposare per 10 minuti prima di servire.