Cozinhas populares
Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un mix di spezie libanesi leggero e ricco di sapore, perfetto per insaporire i tuoi piatti in modo sano!
Tempo
5m
Porções
10 porções
Nível
Facile
In una ciotola, unisci la noce moscata, lo zenzero, il pimento, il fieno greco, il pepe nero, i chiodi di garofano e la cannella.
Mescola bene gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci il mix di spezie in un contenitore ermetico.
Conserva il mix in un luogo fresco e buio per mantenere intatti i sapori.
10 kcal
Calorie
0.2 g
Proteine
2 g
Carboidrati
0.1 g
Grassi
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Lebanese 7 Spices Low Carb è un piatto molto amato della cucina Libanese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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