Cozinhas populares
Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione del celebre cocktail finlandese Long Drink mantenendo il profilo rinfrescante di gin, pompelmo e agrumi, ma riducendo drasticamente i carboidrati e potenziando il profilo proteico con l'aggiunta di collagene idrolizzato. Una bevanda estiva light che rispetta i macro target dietetici.
Tempo
5m
Porções
1 porções
Nível
Facile
Riempi un bicchiere highball con cubetti di ghiaccio.
Versa il gin (30 ml) sui cubetti.
Aggiungi il succo di pompelmo (120 ml, preferibilmente spremuto fresco e filtrato per ridurre gli zuccheri).
Completa con il succo fresco di limone (15 ml) e lime (15 ml).
Cospargi il collagene idrolizzato (7g) mischiandolo bene con uno sticcatore.
Completa con acqua frizzante (150 ml) e mescola delicatamente.
148 kcal
Calorie
7 g
Proteine
12 g
Carboidrati
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Lonkero Fit - Drink Finlandese Low Carb è un piatto molto amato della cucina Finlandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Abrir o curso →Artigos e formação
Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
