Tasty Table Diary

Fácil, Norueguesa

Norwegian Christmas Cabbage Low Fat

Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.

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Norwegian Christmas Cabbage Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale cavolo norvegese, arricchita con pollo e aromatizzata con semi di carvi.

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Tempo

45m

Porções

4 porções

Nível

Facile

Ingredientes

400 g di petto di pollo tagliato a cubetti
1 cavolo cappuccio piccolo, affettato finemente
1 cucchiaio di semi di carvi
1 cipolla piccola, tritata
1 cucchiaio di olio d'oliva
500 ml di brodo vegetale
1 cucchiaio di aceto di mele
1 cucchiaino di zucchero di cocco
Sale e pepe q.b

Modo de preparação

1

In una pentola capiente, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la cipolla tritata, facendola rosolare fino a renderla traslucida.

2

Aggiungi i cubetti di pollo e rosolali fino a doratura.

3

Unisci il cavolo affettato e i semi di carvi, mescolando bene.

4

Versa il brodo vegetale nella pentola, fino a coprire gli ingredienti. Porta a ebollizione.

5

Riduci la fiamma e lascia cuocere per circa 20 minuti, o fino a quando il cavolo è tenero.

6

A fine cottura, aggiungi l'aceto di mele e lo zucchero di cocco, mescolando per amalgamare i sapori. Aggiusta di sale e pepe prima di servire.

Valores nutricionais em resumo

400 kcal

Calorie

35 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Norwegian Christmas Cabbage Low Fat

Norwegian Christmas Cabbage Low Fat è un piatto molto amato della cucina Norvegese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Norwegian Christmas Cabbage Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparare Norwegian Christmas Cabbage Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Norwegian Christmas Cabbage Low Fat

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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