Tasty Table Diary

Fácil, Russa

Pashka Protein

Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.

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Pashka Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Gusta una rivisitazione leggera della tradizionale Pashka, arricchita con yogurt greco e frutta secca!

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Tempo

30m

Porções

10 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

220 kcal

Calorie

12 g

Proteine

15 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

In una ciotola capiente, unisci lo yogurt greco e la ricotta, mescolando bene fino ad ottenere un composto liscio.

2

Aggiungi il miele (o sciroppo d'acero), l'estratto di vaniglia e la scorza di limone, mescolando fino a completa integrazione.

3

Incorporare delicatamente le noci tritate e l'uvetta, assicurandoti che siano distribuite uniformemente.

4

Trasferisci il composto in uno stampo rivestito di pellicola trasparente e livellalo bene.

5

Copri con un'altra pellicola e lascia raffreddare in frigorifero per almeno 4 ore, meglio se per tutta la notte.

6

Al momento di servire, sforma la Pashka e decorala con qualche noce e uvetta in superficie.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Pashka Protein

Pashka Protein é um prato muito apreciado da cozinha Russa, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Pashka Protein repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Pashka Protein com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Pashka Protein

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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