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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare una deliziosa pizza fit, leggera e ricca di proteine con rucola e ricotta light!
Tempo
25m
Porções
2 porções
Nível
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
40 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena con il sale e il lievito sciolto nell'acqua. Impasta fino ad ottenere un composto omogeneo.
Lascia lievitare l'impasto coperto per circa 30 minuti in un luogo caldo.
Preriscalda il forno a 220°C.
Stendi l'impasto su una teglia rivestita di carta forno, creando una base sottile.
Spalma il pesto sulla base di pizza, lasciando un bordo libero.
Distribuisci la ricotta light uniformemente sulla pizza e aggiungi i pomodori a cubetti.
Cospargi con pepe nero e origano a piacere.
Cuoci in forno per 10 minuti, finché la base è dorata e croccante.
Sforna la pizza e lascia raffreddare per un paio di minuti.
Completa con una generosa manciata di rucola fresca prima di servire.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Pizza con rucola e formaggio di capra Low Fat é um prato muito apreciado da cozinha Americana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
