Tasty Table Diary

Media, Italiana

Ravioli Cinesi

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Ravioli Cinesi

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri i nostri ravioli cinesi fit, ripieni di pollo e verdure fresche, leggeri e deliziosi!

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Tempo

30m

Porções

1 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

420 kcal

Calorie

36 g

Proteine

29 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

In una ciotola, mescolare la farina di riso con l'acqua fino a ottenere un impasto liscio. Coprire e far riposare per 10 minuti.

2

Tritare finemente il cavolo, la carota, lo zenzero e il cipollotto. In una ciotola, unire il pollo macinato, le verdure tritate, la salsa di soia, l'aceto, l'olio di sesamo, sale e pepe. Mescolare bene.

3

Dividere l'impasto in 6 porzioni e stenderle in dischi sottili.

4

Disporre un cucchiaio di ripieno su ciascun disco e ripiegare a mezzaluna, sigillando bene i bordi.

5

Cuocere a vapore per 15 minuti, finché i ravioli non sono cotti. Servire caldi con salsa di soia a parte.

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Cultura gastronómica

A história de Ravioli Cinesi

Ravioli Cinesi é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Ravioli Cinesi repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Ravioli Cinesi com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Ravioli Cinesi

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Artigos e formação

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