Cozinhas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il sapore intenso delle verdure speziate al forno, servite con un cremoso yogurt greco: un piatto sano e ricco di proteine!
Tempo
40m
Porções
4 porções
Nível
Facile
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
30 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e fodera una teglia con carta da forno.
Lava e taglia a cubetti le verdure: zucchina, melanzana, peperone e cipolla.
In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, la curcuma, la paprika e un pizzico di sale.
Aggiungi le verdure alla ciotola e mescola bene per farle insaporire.
Distribuisci le verdure sulla teglia e inforna per 30 minuti, mescolando a metà cottura.
Una volta cotte, servi le verdure calde con una generosa cucchiaiata di yogurt greco e spolvera con prezzemolo fresco.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Roasted Indian-Spiced Vegetables Protein é um prato muito apreciado da cozinha Indiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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