Tasty Table Diary

Fácil, Francesa

Sablé Francese High-

Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.

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Sablé Francese High-

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la ricetta dei Biscotti Sablé Fit: leggeri, proteici e deliziosi, perfetti per uno snack sano!

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Tempo

30m

Porções

1 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

230 kcal

Calorie

12 g

Proteine

8 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

In una ciotola, unisci il burro di mandorle e l'eritritolo, mescolando fino a ottenere una crema omogenea.

2

Aggiungi l'uovo e l'estratto di vaniglia, continuando a mescolare.

3

Incorpora la farina di mandorle, le proteine in polvere e il sale, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.

4

Se necessario, aggiungi l'acqua fredda per ottenere la giusta consistenza.

5

Avvolgi l'impasto in pellicola trasparente e fai riposare in frigorifero per 15 minuti.

6

Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno a uno spessore di circa 5mm e ritaglia i biscotti utilizzando una forma a piacere.

7

Disponi i biscotti su una teglia con carta forno, creando un motivo con una forchetta.

8

Cuoci in forno preriscaldato a 160°C per 12-15 minuti, fino a quando non sono leggermente dorati ai bordi.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Sablé Francese High-

Sablé Francese High- é um prato muito apreciado da cozinha Francese, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Sablé Francese High- repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Sablé Francese High- com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Sablé Francese High-

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Tasty Table Academy

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Artigos e formação

Compreende o método.

Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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