Tasty Table Diary

Fácil, Russa

Stroganoff di Manzo High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Stroganoff di Manzo High-

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la versione leggera e proteica dello Stroganoff di Pollo, ideale per una cena sana e gustosa!

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Tempo

25m

Porções

1 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

400 kcal

Calorie

38 g

Proteine

12 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Scaldare l'olio extravergine di oliva in una padella antiaderente a fuoco medio. Aggiungere la cipolla tritata e rosolare per 2 minuti.

2

Unire il petto di pollo a cubetti e cuocere per 5-7 minuti, mescolando, fino a doratura.

3

Aggiungere i funghi affettati e continuare a cuocere per altri 3-4 minuti.

4

Spolverare con la paprika, l'aglio in polvere, sale e pepe, mescolando bene.

5

Aggiungere il brodo di pollo e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco e cuocere per 5 minuti.

6

Incorporare lo yogurt greco e mescolare fino a ottenere una salsa cremosa.

7

Completare con la salsa Worcestershire, mescolare e servire caldo.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Stroganoff di Manzo High-

Stroganoff di Manzo High- é um prato muito apreciado da cozinha Russa, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Stroganoff di Manzo High- repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Stroganoff di Manzo High- com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Stroganoff di Manzo High-

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Tasty Table Academy

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Artigos e formação

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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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