Tasty Table Diary

Fácil, Sueca

Swedish Cream Low Carb

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Swedish Cream Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica della classica crema svedese, perfetta per una dolce pausa!

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Tempo

15m

Porções

6 porções

Nível

Facile

Ingredientes

250 g di yogurt greco magro
100 ml di acqua
30 g di eritritolo
6 g di gelatina in fogli
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
150 g di frutti di bosco misti (freschi o surgelati)

Modo de preparação

1

Metti a bagno i fogli di gelatina in acqua fredda per 10 minuti.

2

In un pentolino, scalda l'acqua e l'eritritolo a fuoco basso, mescolando fino a sciogliere completamente l'eritritolo.

3

Togli dal fuoco e aggiungi la gelatina strizzata, mescolando fino a farla sciogliere.

4

Lascia raffreddare il composto per circa 5 minuti.

5

In una ciotola, unisci lo yogurt greco e l'estratto di vaniglia, mescolando bene.

6

Incorpora lentamente il composto di gelatina allo yogurt, mescolando fino a ottenere una crema omogenea.

7

Versa il tutto in uno stampo e riponi in frigorifero per almeno 4 ore, o fino a quando non si solidifica.

8

Al momento di servire, sformala su un piatto e guarnisci con i frutti di bosco.

Valores nutricionais em resumo

210 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Cultura gastronómica

A história de Swedish Cream Low Carb

Swedish Cream Low Carb è un piatto molto amato della cucina Svedese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Swedish Cream Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparare Swedish Cream Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Swedish Cream Low Carb

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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