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Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una zuppa di miso leggera e saporita, ricca di proteine e perfetta per una cena equilibrata.
Tempo
30m
Porções
1 porções
Nível
Facile
350 kcal
Calorie
21 g
Proteine
12 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountIn una pentola, portare a ebollizione il brodo vegetale e aggiungere lo zenzero grattugiato.
Ridurre la fiamma e aggiungere gli champignon affettati e l'alga nori. Cuocere per circa 10 minuti.
Nel frattempo, tagliare il tofu a cubetti e scottarlo in una padella antiaderente con la salsa di soia per 5 minuti, fino a doratura.
Aggiungere il cavolo riccio tagliato al brodo e cuocere per altri 5 minuti.
Sciogliere il miso in una ciotola con un po' di brodo caldo e versarlo nella zuppa, mescolando bene.
Servire la zuppa calda, decorando con il cipollotto affettato e il peperoncino fresco.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Zuppa di miso proteica low-carb con tofu e shirataki é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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