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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rinfrescati con questa versione leggera e proteica dell'Agua de Jamaica, perfetta per uno snack estivo!
Tempo
25m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
120 kcal
Calorie
15 g
Proteine
5 g
Carboidrati
1 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn un pentolino, portare a ebollizione 250ml di acqua.
Aggiungere i fiori di ibisco, la stecca di cannella, i chiodi di garofano e la noce moscata. Ridurre il fuoco e lasciare sobbollire per 15-20 minuti.
Filtrare il liquido con un colino a maglie fini, spremendo bene i fiori.
In un bicchiere, unire il liquido tiepido con le proteine in polvere e l'eritritolo, mescolando fino a completa dissoluzione.
Aggiungere 150ml di acqua fredda o cubetti di ghiaccio e mescolare bene.
Servire subito, ben freddo, decorando a piacere con qualche fiore di ibisco.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Agua de Jamaica è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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Atlante del gusto
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