Tasty Table Diary

आसान, मैक्सिकन

Agua de Jamaica

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Agua de Jamaica

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Rinfrescati con questa versione leggera e proteica dell'Agua de Jamaica, perfetta per uno snack estivo!

यह वर्शन चुनें

समय

25m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Facile

पोषण मूल्य एक नज़र में

120 kcal

Calorie

15 g

Proteine

5 g

Carboidrati

1 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In un pentolino, portare a ebollizione 250ml di acqua.

2

Aggiungere i fiori di ibisco, la stecca di cannella, i chiodi di garofano e la noce moscata. Ridurre il fuoco e lasciare sobbollire per 15-20 minuti.

3

Filtrare il liquido con un colino a maglie fini, spremendo bene i fiori.

4

In un bicchiere, unire il liquido tiepido con le proteine in polvere e l'eritritolo, mescolando fino a completa dissoluzione.

5

Aggiungere 150ml di acqua fredda o cubetti di ghiaccio e mescolare bene.

6

Servire subito, ben freddo, decorando a piacere con qualche fiore di ibisco.

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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Agua de Jamaica

Agua de Jamaica, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Agua de Jamaica को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Agua de Jamaica पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Agua de Jamaica

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