食の文化
ストーリー： Agua de Jamaica
Agua de Jamaica は Messicana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, メキシコ
Agua de Jamaica
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Rinfrescati con questa versione leggera e proteica dell'Agua de Jamaica, perfetta per uno snack estivo!
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
120 kcal
Calorie
15 g
Proteine
5 g
Carboidrati
1 g
Grassi
食材
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1
In un pentolino, portare a ebollizione 250ml di acqua.
2
Aggiungere i fiori di ibisco, la stecca di cannella, i chiodi di garofano e la noce moscata. Ridurre il fuoco e lasciare sobbollire per 15-20 minuti.
3
Filtrare il liquido con un colino a maglie fini, spremendo bene i fiori.
4
In un bicchiere, unire il liquido tiepido con le proteine in polvere e l'eritritolo, mescolando fino a completa dissoluzione.
5
Aggiungere 150ml di acqua fredda o cubetti di ghiaccio e mescolare bene.
6
Servire subito, ben freddo, decorando a piacere con qualche fiore di ibisco.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Agua de Jamaica をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Agua de Jamaica は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Agua de Jamaica
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