Tasty Table Diary

Facile, Scozzese

Almond Tea Bread High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Almond Tea Bread High-

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri il nostro plumcake proteico alle mandorle, perfetto per una colazione sana e nutriente!

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Tempo

35m

Porzioni

1 porzioni

Livello

Facile

Valori nutrizionali in sintesi

290 kcal

Calorie

27 g

Proteine

13 g

Carboidrati

14 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo per plumcake monoporzione foderato di carta forno.

2

In una ciotola, mescola l'olio di cocco fuso con l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Aggiungi l'uovo e l'albume, continuando a mescolare bene.

4

In un'altra ciotola, setaccia la farina di mandorle, le proteine in polvere, il lievito e il sale.

5

Incorpora il mix secco al composto umido, alternando con lo yogurt greco, fino a ottenere un impasto liscio.

6

Versa metà dell'impasto nello stampo, distribuisci i mirtilli e copri con il restante impasto.

7

Cuoci in forno per 20-25 minuti, finché uno stecchino inserito nel centro esce pulito. Lascia raffreddare per 5 minuti prima di estrarre dallo stampo.

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Cultura del cibo

La storia di Almond Tea Bread High-

Almond Tea Bread High- è un piatto molto amato della cucina Scozzese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Almond Tea Bread High- un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Almond Tea Bread High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Almond Tea Bread High-

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