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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Deliziosi bicchierini capresi in versione fit, ricchi di proteine e freschezza!
Tempo
10m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
180 kcal
Calorie
15 g
Proteine
10 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountScolare la ricotta di bufala e trasferirla in una ciotola. Aggiungere i semi di chia e mescolare fino a ottenere una crema liscia.
Riempire un bicchierino fino a un terzo con la crema di ricotta.
Frullare i pomodorini con l'olio, il sale e il pepe fino a ottenere una salsa densa e omogenea.
Versare la salsa di pomodoro nel bicchierino fino a riempirlo.
Decorare con le olive nere e il basilico fresco.
Servire immediatamente o riporre in frigorifero per un'ora per un'esperienza rinfrescante.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Bicchierini Capresi è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
