Tasty Table Diary

Facile, Vietnamita

Curry di Pollo al Profumo di Limoncello Light - Versione Vietnamese

Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.

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Curry di Pollo al Profumo di Limoncello Light - Versione Vietnamese

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Versione Original

Scopri un curry di pollo leggero e profumato, perfetto per una cena sana e gustosa!

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Tempo

30m

Porzioni

1 porzioni

Livello

Media

Ingredienti

150 g petto di pollo
1 cucchiaino olio di cocco
1 limone (succo)
1 cucchiaino di curry in polvere
100 ml brodo vegetale
1 cucchiaino salsa di soia a ridotto contenuto di sodio
1 cucchiaino di amido di mais (o kuzu)
1 cucchiaio di coriandolo fresco tritato

Procedimento

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio di cocco a fuoco medio.

2

Aggiungi il succo di limone e cuoci per 1-2 minuti per intensificare il sapore.

3

Inserisci il petto di pollo tagliato a cubetti e rosola per 6-7 minuti fino a doratura.

4

Versa il brodo vegetale e la salsa di soia, quindi aggiungi il curry in polvere; porta a ebollizione e riduci la fiamma a fuoco lento per 8-10 minuti.

5

Sciogli l'amido di mais in un cucchiaio d'acqua e aggiungilo al curry mescolando; cuoci per ulteriori 2-3 minuti fino a quando la salsa si addensa.

6

Servi caldo, guarnito con coriandolo fresco.

Valori nutrizionali in sintesi

390 kcal

Calorie

40.5 g

Proteine

12 g

Carboidrati

18 g

Grassi

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Cultura del cibo

La storia di Curry di Pollo al Profumo di Limoncello Light - Versione Vietnamese

Curry di Pollo al Profumo di Limoncello Light - Versione Vietnamese è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Curry di Pollo al Profumo di Limoncello Light - Versione Vietnamese un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Curry di Pollo al Profumo di Limoncello Light - Versione Vietnamese in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Curry di Pollo al Profumo di Limoncello Light - Versione Vietnamese

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