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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova il nostro frullato di dragon fruit, ricco di proteine e freschezza!
Tempo
5m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
180 kcal
Calorie
20.5 g
Proteine
24 g
Carboidrati
2.5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountInizia tagliando una fettina sottile di dragon fruit per decorare il bicchiere e mettila da parte.
Nel frullatore, unisci la polpa di dragon fruit, il mandarino sbucciato, il succo di lime e le foglie di basilico fresco.
Aggiungi le proteine in polvere e l'acqua frizzante.
Frulla il tutto fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
Aggiungi il ghiaccio tritato e frulla nuovamente per qualche secondo.
Versa il frullato in un bicchiere alto e decora con la fettina di dragon fruit messa da parte.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Dragon Fruit Shake High- è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
